石锁是我国民间的传统习武健身器具，玩石锁也是一种传统健身运动。始于唐朝的殷巷石锁汇百家之长，可谓一枝独秀。单人玩耍、群体逗乐、比武过招……茶余饭后，无论是农闲还是农忙季节，村民们把石锁玩出了名堂。数十公斤的石锁，在石锁艺人手中时而双锁齐发，时而单锁绕身，时而飞抛头顶，使力量与技艺得到完美演绎。在河南省第六届少数民族传统体育运动会上，我就看到了玩石锁的场面。演员们在石锁面前站定，然后运气、提锁，只见..[全文]

石锁是我国民间的传统习武健身器具，玩石锁也是一种传统健身运动。始于唐朝的殷巷石锁汇百家之长，可谓一枝独秀。单人玩耍、群体逗乐、比武过招……茶余饭后，无论是农闲还是农忙季节，村民们把石锁玩出了名堂。数十公斤的石锁，在石锁艺人手中时而双锁齐发，时而单锁绕身，时而飞抛头顶，使力量与技艺得到完美演绎。在河南省第六届少数民族传统体育运动会上，我就看到了玩石锁的场面。演员们在石锁面前站定，然后运气、提锁，只见石锁在他手中轻如蒲扇，上下翻滚左右旋转，各种花式走马灯般不停变换，看得我们眼花缭乱目瞪口呆。据一位玩石锁的老人说，石锁的玩法花样繁多，“拐磨”——把石锁横着平地拎起，到脱手高度时靠腕力让石锁与地面平行在空中旋转一圈，犹如拐磨转动，再抓住锁柄。这个花式特别讲究眼疾手快，初学时常常是抓不到锁柄，手指撞在旋转的石锁上碰得生疼，石锁还硬邦邦的一个落地整掼，很让人心疼。“掏螃蟹”——将石锁横着拎起到半空突然松手，然后手再迅速插到锁孔中，接着凭手腕手掌手指的力道将石锁横着翻滚一圈，再抓住锁柄。这个花式最容易伤害手指手背，风险很大。不练到一定火候是断然不敢尝试的。还有“背飞、提壶、反花、三指捻、胳膊顶、双人摔”等等，名目繁杂多了去了。
    玩石锁的绝大多数花式，都是在人体的中轴线上折腾，即鼻梁肚脐胯下，这样子人容易平衡，也有耐久力，能重复多次动作。但是也有别别窍——比如俗称“拎皮箱”：双脚并拢两腿紧贴，手提石锁扔出花式，由于接锁时的一股惯性，人的重心偏于一侧，往往脚下不稳会来一个趔趄、踉跄，连续做动作的难度就更大了，这个花式特别能看出耍锁人的力量、技巧和平衡。
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石锁是我国民间的传统习武健身器具，玩石锁也是一种传统健身运动。始于唐朝的殷巷石锁汇百家之长，可谓一枝独秀。单人玩耍、群体逗乐、比武过招……茶余饭后，无论是农闲还是农忙季节，村民们把石锁玩出了名堂。数十公斤的石锁，在石锁艺人手中时而双锁齐发，时而单锁绕身，时而飞抛头顶，使力量与技艺得到完美演绎。在河南省第六届少数民族传统体育运动会上，我就看到了玩石锁的场面。演员们在石锁面前站定，然后运气、提锁，只见..[全文]